Муладхара чакра: за что отвечает? Раскрытие при помощи упражнений

Муладхара чакра является первой в энергетической системе человека. Ее еще называют корневой, потому что через нее происходит энергообмен человека с Землей. При вращении воронки Муладхары вправо человек получает энергию Земли, равномерно распределяя ее по всему телу.

При левостороннем движении чакры происходит освобождение человека от шлаков и других продуктов жизнедеятельности. Основной цвет Муладхары — красный, соответствующий стихии огня .

Расположение

Первая чакра находится в промежности . Она располагается между половыми органами и анусом. Энергетический вихрь Муладхары, в отличие от других чакр, направлен вниз . В здоровом состоянии корневая чакра должна быть всегда несколько открыта.

Правильное функционирование Муладхары тесно связано с состоянием опорно-двигательного аппарата человека, в том числе зубов, ногтей и волос.

В Муладхаре закодирован древний инстинкт самосохранения , благодаря которому человек становится способен к половому акту. Не стоит путать этот факт с осознанием своей сексуальности, характерной для следующей чакры.

Точное расположение Муладхары можно почувствовать при интенсивном вдохе при одновременном сжимании мышц ануса и промежности. В этом месте, как правило, возникает ощущение тепла .

За что отвечает

Поскольку именно через корневую чакру осуществляется питание земной энергией, то она отвечает за:

• физическое выживание в материальном мире;
• активные эффективные действия;
• моментальную реакцию на изменения в окружающем мире и приспосабливаемость к ним;
• эмоциональное равновесие, устойчивость, физическое развитие;
• обеспечение земной энергией всего тела.

Заблокированная Муладхара может создать в жизни немало проблем, а именно:

• немотивированный страх перед жизнью ;
• бедность;
• постоянно унылое настроение, пессимизм;
• патологическая жадность;
• слабое физическое развитие и другие неприятные признаки, вызванные слабой подпиткой со стороны Земли.

Причины блокировки Муладхары

Иногда человек уже рождается с нездоровой корневой чакрой. Но чаще всего причины перекрывания потока Земли возникают уже по ходу жизненных обстоятельств. Это могут быть:

• чрезмерное увлечение наукой, творчеством и духовными практиками без необходимого заземления;
• наличие таких вредных привычек как курение, употребление алкоголя и наркотиков, даже самых легких.
• Пренебрежение естественными потребностями тела такими как здоровая пища, движение, полноценный сон.
• Потеря связи с природой.

Для здоровой открытой Муладхары характерно нахождение в настоящем моменте времени и получение от жизни ежеминутного наслаждения. При переменах человек с открытой первой чакрой не испытывает страх перед жизнью. Он открыт им и полон энтузиазма и вдохновения.

Как открыть?

Если есть проблема, то, значит, есть и решение. Открыть первую чакру намного проще, чем другие. Для этого нужно приложить немного усердия, проявить методичность и настойчивость. Наградой за это будут постоянно хорошее самочувствие, креативный подход к жизни и повышение материального благополучия.

Для этого нужно:

• начинать день с физических упражнений , чего бы это вам не стоило. При блокированной Муладхаре человек просыпается с трудом, долго раскачивается. Тем не менее, интенсивная утренняя зарядка, начинающаяся дыхательными упражнениями и заканчивающаяся силовыми просто необходима для открытия корневой чакры.
• После физической нагрузки на язык следует положить несколько кристалликов обычной поваренной соли. Это даст подсознанию сигнал о необходимости установления связи с Землей.
• В конце дня рекомендуется принять ванну с ароматическими маслами. Первой чакре соответствуют масла ветивера, пачули, кедра и сандала. Эти ароматы растворяют блоки в промежности и способствуют обретению материальной стабильности .
• Питание должно быть «земным», то есть вегетарианство исключается. Мясо, рыба, корнеплоды, овощи и фрукты преимущественно красного цвета должны каждый день входить в ваш рацион, но небольшими порциями.
• В течение дня желательно находить время для физической разминки, а еще лучше — выбрать для себя подходящий вид спорта и заниматься им два раза в неделю .
• Упражнения Кегеля для мышц промежности превосходно раскрепощают Муладхару. Они удобны тем, что выполнять их можно в любое время и в любом месте — в транспорте, на работе, сидя за рабочим столом и даже перед телевизором или компьютером.

Также для открытия муладхары рекомендуется носить при себе украшения и талисманы с камнями красного цвета. Например, с гранатом, рубином, красной яшмой и кровавиком.

Одновременно необходимо развивать в себе следующие моральные качества , соответствующие хорошо развитой корневой чакре:

• правдивость и искренность . Это означает, что лучше промолчать или уклониться от ответа, чем сказать неправду. Считается, что каждая ложь прерывает связь с земной энергией.
• Стремиться к независимости.
• Поощрять в себе щедрость по отношению к окружающему миру . Это может выражаться не только в денежном эквиваленте, но и во временных и душевных затратах. Например, найти возможность навестить родителей , внимательно выслушать их и оказать посильную на данный момент помощь.
• Жить в настоящем моменте, не изводя себя страхами и переживаниями о завтрашнем дне.